Статьи

Спорт, питание и похудение

СПОРТ, ПИТАНИЕ И ПОХУДЕНИЕ У многих людей возникает вопрос: как правильно питаться при занятиях спортом? И как усилить процесс похудения при регулярных тренировках? Во многом результат от ваших усилий на тренировках, зависит от правильно организованного питания. Прежде всего хочется обратить внимание на питьевой режим при физнагрузках. Так как организм теряет достаточно много жидкости, и чтобы… Читать далее »

Новинка! Школа питания «Сам себе диетолог»

Новое направление клиники. Вы имеете возможность сами составлять себе меню и при этом худеть. Во время первой консультации Вас замеряют, врач рассчитывает Ваши параметры(базовый обмен, суточный калораж). Исходя из этих параметров и правильного соотношения Б,Ж,У, Вы сами учитесь рассчитывать себе меню, используя таблицы калорийности продуктов и блюд и другую необходимую литературу, которые мы Вам предоставляем… Читать далее »