Белково-творожная запеканка

Автор: | 30.08.2016

на 100грамм — 125.04 ккал,   Б/Ж/У — 13.66/5.22/5.53

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук
Курага 15 штук

 

 

 
Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько  все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *